這個故事描述了遲小念（洪一可 飾）在戀愛紀念日當天發現男友林睿與學妹魏苒苒親密相擁后的心路歷程。遲小念原本精心準備了女友便當，希望與林睿度過美好的紀念日，但卻在體育館當場目睹了他與學妹魏苒苒親密的場景，讓她感到十分失望和沮喪。她陷入了失戀的情緒中，心情低落。然而，遲小念的發小卻以高冷男神的形象出現，并向她伸出援手，表示可以假扮她的男友，以此挫敗渣男林睿。在發小的陪伴和支持下，遲小念逐漸振作起來，重新找回了自信與勇氣。她不再沉湎于失戀的陰霾中，而是開始重新熱愛起做飯這個愛好，展現了她堅強和樂觀的一面。這個故事通過遲小念在失戀后重新振作的過程，強調了友情和自我成長的重要性。同時也展現了在困境中，友誼和愛好可以成為人們重新振作的力量源泉，幫助他們走出陰霾，重拾生活的樂趣。